다이어트식단2 바질 닭가슴살 스테이크(?) 오늘은 무언가 만들었다ㅋㅋㅋ 뭐 만든거라고 할수도 없는 아주 간단한 거긴 하지만.. 요즘 귀차니즘이 너무 돋아서 냉동식품만 먹었는데 나름? 건강식단으로..ㅎㅎ 냉동고에 저장되어있던 닭가슴살로 "바질 닭가슴살 스테이크" 정말 간단하게 뚝딱 할 수 있는 요리!! 냉동 닭가슴살 살짝 삶아준 후, 칼집내어서 바질페스토 발라 구워주면 끝!! 바질페스토는 베르니 바질페스토 이용! 검색결과 가성비 나름 괜찮다 하여 구매했던 제품이다~~ 바질페스토는 처음 구매했었는데, 닭가슴살과의 조화도 좋고 저번에 구운순대에 찍어먹은 적이 있는데 은근 별미!! 추천함ㅎㅎㅎ 닭가슴살 양쪽면에 바질페스토 발라서 굽굽~ 브로콜리랑 사진엔 없지만 양파도 썰어서 같이 구웠다!! 바질페스토에 짭짤한 맛이 있어서 닭가슴살에는 따로 .. 2020. 4. 8. 닭가슴살 스테이크(다이어트 식단) 다이어트식단 여자인 나보다 더 몸매관리를 하시는 남편이 요청한 메뉴 .. 닭가슴살 식단입니다 우리집은 거꾸로에요 ㅋ 시험삼아 해본 것 이어서 과정은 담지 못했는데.. 나름 괜찮았어요!! 이쁘게 플레이팅 하지 못해서 아쉽지만..ㅠㅠ 닭가슴살은 간장소스에 졸이듯 굽고, (간장3,마늘1/2,올리고당1,설탕1,미림1,후추) 느타리버섯은 양파랑 같이 볶았습니다. (이건 따로 포스팅 예정임돠~😆) 그리고 진짜 맛났던거!! 옛날옛적 치킨 시키면 따라왔던 케챱 + 마요네즈 소스의 환상조합 양배추샐러드 도 했는데.. 오마이갓....너무 맛났어여..! 옛날 레트로감성 샐러드!! 별거아니지만 마요네즈를 좀 많이하면 엄청 고소하고,,, 다 알죠?ㅎㅎ 역시 살 찌는건 맛있어....ㅜㅜ 헝헝😂 반숙 계란 후라이와 치즈도 .. 2020. 3. 19. 이전 1 다음
