닭가슴살2 백종원 닭갈비 : 강추 레시피 !! 닭갈비(백종원 레시피) 안녕하세요! 코냐입니다^^ 다이어트용으로 사놓고 정작 그 용도로는 먹지않는... #노브랜드냉동닭가슴살 로 닭갈비를 만들어보았습니다! 요리조리 열심히도 해 먹는 것 같네요ㅎㅎ 먹는 데에만 세상 돼지 런 하네요..ㅜㅜ 저는 #백종원 닭갈비 레시피 로 만들었어요! (강력추천! 쉽고 맛난 레시피였어요^^) 재료 닭가슴살 3 덩이(약 300g) 양배추 양파 대파 떡국떡(조금) (야채는 양껏 준비하세요) 양념 고추장 : 고춧가루 : 간장 : 설탕 : 다진 마늘 :맛술 = 1: 1 : 1 : 1 : 1: 1 비율 후추 조금 먼저 1. 닭가슴살을 먹기 좋은 크기로 잘라줍니다. 닭은 미리 살짝 삶아주었어요! 미리 삶아서 하면 잡내 제거도 되고 요리과정이 빨라지는 것 같아요~ (완.. 2020. 3. 23. 닭가슴살 스테이크(다이어트 식단) 다이어트식단 여자인 나보다 더 몸매관리를 하시는 남편이 요청한 메뉴 .. 닭가슴살 식단입니다 우리집은 거꾸로에요 ㅋ 시험삼아 해본 것 이어서 과정은 담지 못했는데.. 나름 괜찮았어요!! 이쁘게 플레이팅 하지 못해서 아쉽지만..ㅠㅠ 닭가슴살은 간장소스에 졸이듯 굽고, (간장3,마늘1/2,올리고당1,설탕1,미림1,후추) 느타리버섯은 양파랑 같이 볶았습니다. (이건 따로 포스팅 예정임돠~😆) 그리고 진짜 맛났던거!! 옛날옛적 치킨 시키면 따라왔던 케챱 + 마요네즈 소스의 환상조합 양배추샐러드 도 했는데.. 오마이갓....너무 맛났어여..! 옛날 레트로감성 샐러드!! 별거아니지만 마요네즈를 좀 많이하면 엄청 고소하고,,, 다 알죠?ㅎㅎ 역시 살 찌는건 맛있어....ㅜㅜ 헝헝😂 반숙 계란 후라이와 치즈도 .. 2020. 3. 19. 이전 1 다음
